eleven formas comprobadas de reducir o eliminar l. a. hinchazón
La hinchazón es cuando su vientre se siente hinchado después de comer ( 1 ).

Por lo normal, es causada por el exceso de producción de gasoline o por alteraciones en el movimiento de los músculos del sistema digestivo ( 2 ).

La hinchazón a menudo puede causar dolor, incomodidad y una sensación de "relleno". También puede hacer que su estómago se vea más grande ( three ).

"Hinchazón" no es lo mismo que retención de agua, pero los dos términos a menudo se usan indistintamente. En pocas palabras, l. a. hinchazón implica cantidades excesivas de sólidos, líquidos o gases en el sistema digestivo.

Sin embargo, en algunas personas, l. a. hinchazón es causada principalmente por una mayor sensibilidad. Simplemente se siente como si hubiera una mayor presión en el stomach, a pesar de que no existe ( four , five ).

Alrededor del 16-30% de las personas informan que experimentan inflamación regularmente, por lo que esto es muy común ( 2 , 6 , 7 ).

Aunque los angeles hinchazón a veces es causada por afecciones médicas graves, con mayor frecuencia es causada por l. a. dieta y algunos alimentos o ingredientes a los que no tolera.

Aquí hay eleven maneras comprobadas de reducir o eliminar l. a. hinchazón.

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