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Läuft dir auch schon das Wasser im Mund zusammen, wenn du eine farbenfrohe Buddha Bowl anschaust?
Willst du dich gesund ernähren oder deinen Liebsten eine Gesunde Mahlzeit auf den Tisch zaubern? Hast du gerne eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gute Mischung aus Exotik und Bekanntem? Dann wirst du mit diesem Bowl Kochbuch viel Freude haben.

Welche Bowls findest du in diesem Buch?

✓ Frühstückbowls (z.B. mit selbstgemachter Granola und schmackhaften Früchten)
✓ Salat Bowls (von asiatischen Salaten bis zu bunten Tomatensalaten mit Frischkäse)
✓ vegane, vegetarische und laktosefreie Hauptmahlzeiten, aber auch Bowls mit Fleisch und Fisch
✓ feine Dessertbowls, die einfach zuzubereiten sind und great aussehen
✓ gesunde Smoothie Bowls, um deine Traumbikinifigur zu erreichen

Warum solltest du dir dieses Bowl Kochbuch kaufen?
✓ Die Zubereitung der meisten Bowls geht schnell und ist einfach. Das heißt, es gibt keine Ausreden, sich nicht gesund zu ernähren
✓ Du wirst sowohl beim Zubereiten wie auch beim Genießen der Bowls viel Freude haben
✓ Anstatt in einem eating place viel Geld für diese Trendmahlzeiten zu bezahlen, kannst du sie günstiger und einfach zu Hause nachmachen und genau die Zutaten verwenden, die du magst

Wie kam die Autorin dazu, ein Buddha Bowl Kochbuch zu schreiben?
Meine Liebe zu Soul nutrients und vor allem den farbintensiven Buddha oder Smoothie Bowls begann vor einigen Jahren auf Bali. Dort waren sie diesem pattern schon lange voraus. Schließlich passt dieses gesunde Essen auch perfekt in jene tropische Ernährung.
Ich kam additionally nach meiner Surfsession am Padang Padang Strand aus dem Wasser und obwohl es erst 10 Uhr morgens warfare, brannte die Sonne schon heiß herab. Gefrühstückt hatte ich vor dem Surfen auch nur eine kleine Banane und daher freute ich mich gar nicht darauf, noch die Stufen durch die Felsen erklimmen zu müssen, um wieder rauf an die Straße mit den eating places zu kommen. Weit würden mich meine Beine nicht mehr tragen. Ich entschied mich additionally dafür, mal nicht den Hügel hochzugehen, um zu meinen üblichen Hütten zu gehen, sondern ein neueres Lokal in der Nähe auszuprobieren. Eines sah nämlich sehr hip und einladend aus, würde jedoch natürlich auch teurer sein. Ein Blick auf die Speisekarte bestätigte mir diese Vermutung, aber meine Augen verliebten sich auch sofort in die Fotos vom Essen, die in allen Regenbogenfarben leuchteten. Die Entscheidung struggle schwierig, alles klang so lecker! Schließlich hatte ich mich auf eine purple Bowl mit vielen Beeren geeinigt. Wenn es nun wirklich intestine battle, könnte ich ja zurückkommen und mich durch den leisure der Speisekarte probieren.
Lass mich dir sagen, die Bowl battle himmlisch! Eine erfreuliche Geschmacksexplosion in meinem Mund. Sofort fühlte sich mein ausgelaugter Körper wieder gestärkt und ich wusste, dass dies nicht meine letzte Bowl sein würde. Während meines dreiwöchigen Urlaubs schaffte ich es knapp nicht, alles auf der Karte auszuprobieren, aber ich machte mir Notizen von den meisten Rezepten, damit ich diesen Teil von Bali mit nach Hause nehmen konnte. Dort habe ich mir angewöhnt, dass ich mich jeweils an den Tagen, an welchen ich Yoga mache (drei Mal in der Woche), mit einer leckeren Bowl belohne. Immer noch schafft es diese kleine Schale, mich an traumhafte, ferne Orte zu transportieren. Über die Jahre haben sich auch einige eigene Rezeptvarianten angesammelt, welche ich nun in diesem Buch zusammengefasst habe. Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen!

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Und nun SCHNAPP DIR "BUDDHA BOWL REZEPTE" und der Spaß beginnt!

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by George
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