L'optimisme vrai selon Charlotte Valandrey : los angeles méthode pour vivre mieux.

" Vivre, c'est être vrai ! "

remark peut-on expliquer qu'une femme dont l'espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s'apprête aujourd'hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle strength permet de se relever, de voir une opportunité dans l. a. trickyé ?

Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s'est construit au fil des épreuves une philosophie de vie specified :

l'optimisme vrai
. Son principe ? Se concentrer sur l. a. réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment los angeles personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, Charlotte a appris à dépasser ses émotions négatives, à mobiliser ses ressources intérieures, à motiver son corps et son esprit vers un seul yet : jouir de l. a. vie ici et maintenant.

Cet ouvrage de " dévoilement de soi " offre toutes les clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets and techniques, ses exercices et ses ideas – ses mots aidants, ses plans d'action, sa méthode ADIVA...

Avec
Chaque jour, j'écoute battre mon cœur, devenez, vous aussi, un optimiste vrai.

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by David
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